L'empatia necessaria
L’empatia può aiutare ad allargare lo sguardo, a superare la quotidiana reattività legata al vedere ogni cosa attraverso il giudizio “mi piace/non mi piace” e le sue conseguenze emozionali.
Se riusciamo a vedere le preoccupazioni di un’altra persona dal suo punto di vista, possiamo smettere di sentirci isolati e renderci conto del carattere generale e non-personale delle umane preoccupazioni. Possiamo rilassarci, liberandoci del peso di vedere automaticamente ogni cosa dal nostro punto di vista.
Ma anche l’empatia verso noi stessi è fondamentale.
Per poter essere amichevoli ed empatici abbiamo bisogno di sentirci bene, a nostro agio. Possiamo iniziare da noi stessi, prendendoci la responsabilità dei nostri stati mentali e del nostro modo di relazionarci agli altri.
Non possiamo che sperare che questo agile contributo ci aiuti a sviluppare questo stato mentale, e che come ogni altro meme, sia contagioso.
Sottotitolo | Empatia, paura, egocentrismo |
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Autore | L. Scarpa |
Anno di pubblicazione | 2016 |
Pagine | 35 |
Collana | premesse quaderni di premesse... per il cambiamento sociale |